Desenvolvimento Pessoal

Como Melhorar Sua Inteligência Emocional em 5 Maneiras Práticas

Como Melhorar Sua Inteligência Emocional em 5 Maneiras Práticas

  Sempre ouvimos falar da importância de desenvolvermos ou melhorarmos nossa inteligência emocional. Este assunto inclusive, já foi tema do livro de Daniel Goleman. E também, ainda continua sendo muito discutido em fóruns de discussão e redes sociais. Todos nós podemos melhorar de forma prática nossa inteligência emocional. Tudo é questão de trabalharmos com certos estímulos, tarefas e atividades que nos ajudam melhorar nossa forma de pensar e ver o mundo. Assista ao vídeo abaixo: (Clique aqui para assistir o vídeo no YouTube) Pensando nisso, Continue lendo

Como Perder o Medo de Falar em Público em 9 Passos

Como Perder o Medo de Falar em Público em 9 Passos

  Você tem medo de falar em público? Se sente desconfortável quando vai falar com muitas pessoas, seja no trabalho de faculdade, reunião ou ambientes que você tem que comunicar com muitas pessoas? Se você disse sim a essas perguntas, continue lendo este artigo. A grande verdade, é que nós já tivemos diversas oportunidades de falar em público ao longo da vida. No trabalho de escola, por exemplo, ao invés de aproveitarmos as oportunidades de realizarmos apresentações, simplesmente passávamos a responsabilidade para algum colega. Com Continue lendo

O que fiz para ultrapassar meus limites e enfrentar meus medos

O que fiz para ultrapassar meus limites e enfrentar meus medos

Muita gente quer viver a vida que deseja e sonha, mas ao mesmo tempo, não consegue ou não sabe como superar seus limites para alcançar seus objetivos. Problemas como falta de controle emocional, medo, estresse, falta de planejamento e falta de fé (não no sentido religioso) são alguns obstáculos que surgem em nosso caminho, nos impedindo às vezes de usarmos o que temos de melhor. Tudo isso junto nos leva a experimentar uma maré emocional, onde há dias que nos sentimos eufóricos com os acontecimentos Continue lendo

Como Acelerar o seu Processo de Aprendizagem

Como Acelerar o seu Processo de Aprendizagem

Muitas pessoas desejam aprender novas habilidades, conceitos e competências de maneira acelerada. Essa façanha, com certeza, depende muito do ritmo de aprendizagem que cada pessoa demanda de si mesma. São vários fatores que devem ser levados em consideração. Qual é o seu estilo de aprendizagem? Você é paciente quando está na fase inicial de uma nova habilidade? Sabe lidar com a frustração? O que você faz quando as coisas não saem da maneira como esperava? Todas essas perguntas têm uma certa relevância quando o assunto é aprendizagem. E o processo Continue lendo

Mindset – Conheça a Importância Dele em sua Vida

Mindset – Conheça a Importância Dele em sua Vida

Eu me lembro exatamente de estar ouvindo um programa em áudio do Tony Robbins, quando ouvi pela primeira vez a palavra “mindset”. É muito comum escutarmos pessoas se referindo a esta palavra, cujo o significado se resume basicamente em nosso conjunto de crenças, regras e valores pessoais. Algumas pessoas querem mudar hábitos e comportamentos limitantes, sem antes conhecer a fundo a maneira que elas mesmas pensam. É praticamente impossível qualquer tentativa de mudança comportamental, sem antes da pessoa passar por um processo de mudança mental. Continue lendo

7 importantes passos para a transformação pessoal

7 importantes passos para a transformação pessoal

Existem muitas pessoas hoje em dia que buscam realizar uma transformação pessoal, seja para mudar a maneira que elas se sentem ou mudar algum hábito ou comportamento limitante. Algumas pessoas têm dificuldades para realizar mudanças de vida. Já outras, se mostram flexíveis para enfrentar qualquer tipo de situação. Pesquisando aqui, encontrei alguns desafios enfrentados pela maioria das pessoas no processo de mudança. Muitas delas não preparam o caminho para mudar de vida e ficam na esperança de algo mágico acontecer e tudo mudar. Outras pessoas Continue lendo

5 Livros de desenvolvimento pessoal que mudaram minha mente

5 Livros de desenvolvimento pessoal que mudaram minha mente

A leitura é sem dúvida um poderoso meio para o nosso crescimento pessoal e intelectual. Podemos aprender estratégias, técnicas, informações e ideias, que podem nos auxiliar em nossa jornada, e alavancar nossos resultados em virtualmente qualquer área da nossa vida, através dos livros. Neste artigo, irei compartilhar com você cinco livros que fizeram uma grande diferença positiva em minha vida. Farei uma pequena descrição sobre cada título, para que você possa conhecer um pouco do assunto abordado por cada um deles. Por saber que eu precisava Continue lendo

O autoconhecimento como fator para o seu crescimento pessoal

O autoconhecimento como fator para o seu crescimento pessoal

O autoconhecimento é um dos principais fatores para o nosso crescimento pessoal. Quando conhecemos a nós mesmos, aumentamos as nossas chances de afastar sentimentos e emoções negativas. Muitas pessoas não buscam conhecer elas mesmas através de uma alta análise profunda. É fato que que precisamos saber exatamente aquilo que nos faz sentir feliz e realizados, e aquilo que nos afeta emocionalmente em nossa vida cotidiana. O mais interessante é que quando fazemos esta autoanálise, imediatamente passamos a enxergar os pontos nas áreas da vida em Continue lendo

Inspiração ou Desespero – As 2 Forças Motivadoras

Inspiração ou Desespero – As 2 Forças Motivadoras

Existem duas maneiras que todos nós podemos nos motivar: inspiração ou desespero. Podemos nos tornar inspirados a alcançar algum resultado desejado, que neste caso, estaremos movendo em direção a ele. Ou, podemos nos tornar desesperados para mudar, radicalmente, aspectos de nossa vida. Muitas pessoas são motivadas mais pelo desespero, do que inspiração. A vida delas se torna tão desagradável em certas situações, que a não há outra escolha a não ser mudar de vida. Essa situação acontece, quando querem obter outros tipos de resultados, mais Continue lendo

8 erros que você deve evitar no seu desenvolvimento pessoal

8 erros que você deve evitar no seu desenvolvimento pessoal

Você já cometeu algum erro que lhe custou tempo, energia ou dinheiro em sua vida? Eu já cometi vários erros no meu desenvolvimento pessoal e confesso que tenho que ficar em estado de alerta o tempo todo. Cometer erros é um fato que ocorrerá de vez em quando. Afinal, somos seres humanos. No entanto, se tivermos a oportunidade de evitá-los – antecipando-os, com certeza nossa vida se tornará menos dolorosa e menos estressante. Para que você possa realmente alcançar resultados positivos em sua vida, você deve Continue lendo