Desenvolvimento Pessoal

Porque a repetição é a mãe da habilidade

Porque a repetição é a mãe da habilidade

  Certa vez, quando eu estava lendo um livro de desenvolvimento pessoal, me deparei com a frase: “A repetição é mãe da habilidade”. Só depois, quando comecei a relacionar as experiências de aprendizado que tive, pude me dar conta da profundidade desta frase. Existem momentos que fixamos objetivos que dependem do desenvolvimento de novas habilidades. Por exemplo, quando estávamos aprendendo a ler, nossa velocidade de leitura era lenta. Tínhamos que ler e compreender as palavras, de maneira lenta, enquanto nosso cérebro criava referências (associações) com as palavras. Hoje, Continue lendo

Como Vencer a Insegurança Profissional em 5 Passos

Como Vencer a Insegurança Profissional em 5 Passos

O mundo atual tem se tornado cada vez mais competitivo e ao mesmo tempo, extremamente exigente na seleção de bons profissionais. As pessoas criam a imagem de si mesmas atuando como profissionais desenvolvidos, com várias capacidades e habilidades. Para algumas pessoas, essa imagem de profissional bem-sucedido, muitas vezes, cria sentimento de insegurança: “Será que estou na profissão certa?”. Esta é a pergunta que fica na cabeça de muita gente. A verdade é que se você está passando pelo desafio da insegurança profissional, as chances são de Continue lendo

Como mudar hábitos negativos em 5 passos

Como mudar hábitos negativos em 5 passos

Você gostaria de mudar hábitos negativos que estão prejudicando a sua vida? Tem algum comportamento que o incomoda ou atrapalha a conquista dos seus resultados no dia a dia? Saiba que todos nós estamos sujeitos a hábitos limitantes que, muitas vezes, nos impedem de conseguir resultados favoráveis em nossa vida pessoal e profissional. Além das áreas citadas, nossa saúde física, mental, emocional, financeira, social e espiritual também são afetadas drasticamente quando temos maus hábitos. Algumas pessoas desenvolvem o hábito de fumar, e outras desenvolvem o hábito de Continue lendo

Como Melhorar Sua Inteligência Emocional em 5 Maneiras Práticas

Como Melhorar Sua Inteligência Emocional em 5 Maneiras Práticas

  Sempre ouvimos falar da importância de desenvolvermos ou melhorarmos nossa inteligência emocional. Este assunto inclusive, já foi tema do livro de Daniel Goleman. E também, ainda continua sendo muito discutido em fóruns de discussão e redes sociais. Todos nós podemos melhorar de forma prática nossa inteligência emocional. Tudo é questão de trabalharmos com certos estímulos, tarefas e atividades que nos ajudam melhorar nossa forma de pensar e ver o mundo. Assista ao vídeo abaixo: (Clique aqui para assistir o vídeo no YouTube) Pensando nisso, Continue lendo

Como Perder o Medo de Falar em Público em 9 Passos

Como Perder o Medo de Falar em Público em 9 Passos

  Você tem medo de falar em público? Se sente desconfortável quando vai falar com muitas pessoas, seja no trabalho de faculdade, reunião ou ambientes que você tem que comunicar com muitas pessoas? Se você disse sim a essas perguntas, continue lendo este artigo. A grande verdade, é que nós já tivemos diversas oportunidades de falar em público ao longo da vida. No trabalho de escola, por exemplo, ao invés de aproveitarmos as oportunidades de realizarmos apresentações, simplesmente passávamos a responsabilidade para algum colega. Com Continue lendo

O que fiz para ultrapassar meus limites e enfrentar meus medos

O que fiz para ultrapassar meus limites e enfrentar meus medos

Muita gente quer viver a vida que deseja e sonha, mas ao mesmo tempo, não consegue ou não sabe como superar seus limites para alcançar seus objetivos. Problemas como falta de controle emocional, medo, estresse, falta de planejamento e falta de fé (não no sentido religioso) são alguns obstáculos que surgem em nosso caminho, nos impedindo às vezes de usarmos o que temos de melhor. Tudo isso junto nos leva a experimentar uma maré emocional, onde há dias que nos sentimos eufóricos com os acontecimentos Continue lendo

Como Acelerar o seu Processo de Aprendizagem

Como Acelerar o seu Processo de Aprendizagem

Muitas pessoas desejam aprender novas habilidades, conceitos e competências de maneira acelerada. Essa façanha, com certeza, depende muito do ritmo de aprendizagem que cada pessoa demanda de si mesma. São vários fatores que devem ser levados em consideração. Qual é o seu estilo de aprendizagem? Você é paciente quando está na fase inicial de uma nova habilidade? Sabe lidar com a frustração? O que você faz quando as coisas não saem da maneira como esperava? Todas essas perguntas têm uma certa relevância quando o assunto é aprendizagem. E o processo Continue lendo

7 importantes passos para a transformação pessoal

7 importantes passos para a transformação pessoal

Existem muitas pessoas hoje em dia que buscam realizar uma transformação pessoal, seja para mudar a maneira que elas se sentem ou mudar algum hábito ou comportamento limitante. Algumas pessoas têm dificuldades para realizar mudanças de vida. Já outras, se mostram flexíveis para enfrentar qualquer tipo de situação. Pesquisando aqui, encontrei alguns desafios enfrentados pela maioria das pessoas no processo de mudança. Muitas delas não preparam o caminho para mudar de vida e ficam na esperança de algo mágico acontecer e tudo mudar. Outras pessoas Continue lendo

5 Livros de desenvolvimento pessoal que mudaram minha mente

5 Livros de desenvolvimento pessoal que mudaram minha mente

A leitura é sem dúvida um poderoso meio para o nosso crescimento pessoal e intelectual. Podemos aprender estratégias, técnicas, informações e ideias, que podem nos auxiliar em nossa jornada, e alavancar nossos resultados em virtualmente qualquer área da nossa vida, através dos livros. Neste artigo, irei compartilhar com você cinco livros que fizeram uma grande diferença positiva em minha vida. Farei uma pequena descrição sobre cada título, para que você possa conhecer um pouco do assunto abordado por cada um deles. Por saber que eu precisava Continue lendo

O autoconhecimento como fator para o seu crescimento pessoal

O autoconhecimento como fator para o seu crescimento pessoal

O autoconhecimento é um dos principais fatores para o nosso crescimento pessoal. Quando conhecemos a nós mesmos, aumentamos as nossas chances de afastar sentimentos e emoções negativas. Muitas pessoas não buscam conhecer elas mesmas através de uma alta análise profunda. É fato que que precisamos saber exatamente aquilo que nos faz sentir feliz e realizados, e aquilo que nos afeta emocionalmente em nossa vida cotidiana. O mais interessante é que quando fazemos esta autoanálise, imediatamente passamos a enxergar os pontos nas áreas da vida em Continue lendo