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5 passos para controlar suas emoções facilmente

5 passos para controlar suas emoções facilmente

Você consegue controlar suas emoções facilmente? Ou você é daquele tipo de pessoa que perde o controle de suas emoções, toda vez que alguém ou alguma situação te deixa extremamente furioso? Se você respondeu “sim” a segunda pergunta acima, então você deve continuar lendo este artigo, pois ele lhe fornecerá os 5 passos necessários para você controlar suas emoções facilmente. Controlar as emoções é uma habilidade que todos nós deveríamos dominar em nossa vida, independente de qual seja a nossa profissão, posição social, religião, cor, Continue lendo

4 estratégias para interromper pensamentos negativos

4 estratégias para interromper pensamentos negativos

Já faz tempo que tenho notado que muitas pessoas não sabem como interromper pensamentos negativos. É fato que a nossa vida tem momentos de “turbulência”, que às vezes nos marcam profundamente. Não sei se você já percebeu isso o que eu vou te falar agora, mas se deixarmos os pensamentos negativos dominar a nossa mente, iremos nos tornar pessoas muito mais vulneráveis emocionalmente, com grandes chances de tomar decisões precipitadas. Há pessoas que se esquecem de agradecer o que elas já possuem, se esquecem de Continue lendo

7 chaves para o seu desenvolvimento pessoal

7 chaves para o seu desenvolvimento pessoal

Existem muitas pessoas querendo alcançar seus objetivos e sonhos, e a maioria se esquece que a chave para este caminho está no desenvolvimento pessoal. No mundo de hoje é essencial o desenvolvimento de novas competências e habilidades, pois o autodesenvolvimento nos capacita a enfrentar desafios que naturalmente surgem em nossa jornada. É fato que para crescer na vida precisamos conhecer a nós mesmos e, principalmente, saber lidar com barreiras emocionais que podem nos impedir de seguir adiante. Muita gente não fixa objetivos específicos ou não Continue lendo

5 passos para vencer crenças limitantes facilmente

5 passos para vencer crenças limitantes facilmente

Durante alguns anos da minha vida, enfrentei um grande desafio que me impedia de alcançar os meus objetivos mais profundos. Mais tarde, trabalhando com conceitos de desenvolvimento humano, descobri que minhas crenças limitantes bloqueavam minha capacidade de entrar em ação e gerar resultados. Nossas crenças governam e determinam nossas ações, e muitas pessoas acreditam que são os fatores externos que controlam suas vidas. Na verdade, toda mudança pessoal tem início na crença e não no comportamento como alguns acreditam. Neste artigo você aprenderá como identificar Continue lendo

4 fases do aprendizado na programação neurolinguística (PNL)

4 fases do aprendizado na programação neurolinguística (PNL)

A programação neurolinguística é uma ótima ferramenta para modelar pessoas de excelência e é também uma fantástica ferramenta de aprendizado. Podemos descobrir como as pessoas de sucesso pensam e agem, olhando e estudando a maneira que elas geram resultados. Neste artigo estarei compartilhando com você as quatro fases de aprendizado de acordo com a programação neurolinguística, para que você possa aplicar este conceito em praticamente qualquer tipo de aprendizado e em qualquer área. Você entenderá o processo de aprender e como ter mais consciência desse processo em sua próxima experiência de Continue lendo

Como alcançar resultados desejados

Como alcançar resultados desejados

Quer alcançar resultados em sua vida? Uma distinção que eu acredito ser fundamental para alcançarmos resultados desejados, é conhecê-los antes mesmo de atingi-los. Por que isso? Porque quando seguimos por esse caminho, nós despertamos recursos dentro de nós, para fazer com que eles aconteçam de fato. Nosso cérebro possui esse enorme poder de imaginar, antecipar acontecimentos futuros, resultados e pensamentos (positivos ou negativos), através de imagens, sons e sensações. Por essa razão é melhor escolher pensamentos edificadores e evitar os tóxicos. O problema é que muitas pessoas fazem Continue lendo

A arte de solucionar problemas sem perder de vista suas metas e objetivos

A arte de solucionar problemas sem perder de vista suas metas e objetivos

Problemas, problemas e problemas… Você já percebeu que solucionar problemas é uma arte? Todos nós com toda certeza, já enfrentamos problemas durante a nossa vida, em vários momentos. Os problemas estão – sem sombra de dúvida – nos acompanhando em várias etapas de nossa vida, desde quando nascemos, e com certeza eles irão nos acompanhar todos os dias, até o final de nossas vidas. Você deve estar pensando assim: “Luiz, estou desapontado com você! Pensei que iria encontrar algo inspirador neste artigo, e logo no Continue lendo

Como mudar de atitude e concretizar objetivos em sua vida

Como mudar de atitude e concretizar objetivos em sua vida

Mudar de atitude nos dias de hoje, significa experimentar o novo, o diferente, o desconhecido. Muitas pessoas não sabem exatamente como percorrer por esse caminho, pois elas temem não saber o que vão encontrar do outro lado. O que muitas fazem é preferir manter seus velhos hábitos, pois esses as manterão numa posição de conforto. Sendo assim, por saberem que terão de experimentar novas sensações, novos desafios e novos hábitos, se decidirem mudar de fato, elas acabam se recusando a mudar. Medo, incerteza, instabilidade, insegurança, Continue lendo